أجنحة تركيا الخردل القيقب

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لا توجد طبول تافهة هنا. (أو كمقبلات عيد الشكر ، إذا كنت تشعر بالخداع.)المزيد +أقل-
تم التحديث في 1 سبتمبر 2017
2
ملاعق طعام Gold Medal ™ دقيق متعدد الاستخدامات
4
ملاعق صغيرة بيكنج بودر
2
ملاعق صغيرة مسحوق الثوم
4
رطل أجنحة ديك رومي (حوالي 12 قطعة) ، مرقطة جافة
5
ملاعق طعام خردل ديجون خردل
3
ملاعق كبيرة شراب القيقب الحقيقي
إخفاء الصور
1
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. صف مقلاة مقاس 15 × 10 × 1 بوصة برقائق معدنية ورف تبريد.
2
أضف الدقيق ، والبيكنج بودر ، ومسحوق الثوم ، والملح ، والخردل الجاف إلى كيس بلاستيكي قابل لإعادة الإغلاق سعة 1 جالون لتخزين الطعام. أضف نصف الأجنحة. رجها لتغطي تماما. ضع الأجنحة على الرف في المقلاة ؛ كرر مع الأجنحة المتبقية. اخبزي لمدة 40 إلى 45 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف وقت الخبز ، حتى يتحول لونها إلى اللون البني الفاتح ويكون عصير الديك الرومي صافياً عند تقطيع الجزء السميك إلى العظم (175 درجة فهرنهايت على الأقل).
3
ضع مؤشر تحكم الفرن على تحميص. أجنحة الشواء من 4 إلى 5 دقائق أو حتى تنضج البشرة قليلاً.
4
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي خردل ديجون وشراب القيقب. أجنحة الفرشاة بالخليط. نقل إلى طبق التقديم.
نصائح الخبراء
- تساعد إضافة البيكنج بودر إلى خليط الدقيق على جعل الأجنحة مقرمشة في الفرن.
- قد تأتي أجنحة الديك الرومي على شكل قطع فردية ، مثل أجنحة الدجاج ، أو يمكن توصيلها عند المفصل. إذا كان متصلاً ، اقطع المفصل للفصل.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 190
- السعرات الحرارية من الدهون
- 90
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 9 جرام
- 15%
- الدهون المشبعة
- 2 1/2 جرام
- 13%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 60 ملغ
- 20%
- صوديوم
- 750 مجم
- 31%
- البوتاسيوم
- 230 مجم
- 6%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 6 جرام
- 2%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 3 جرام
- بروتين
- 20 جرام
- فيتامين أ
- 2%
- 2%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 8%
- 8%
التبادلات:
0 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 3 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.